La lumière bleue comporte quelques dangers pour la santé, notamment le sommeil. Lesquels ? Comment s’en protéger ? Explications.

Pour éviter d’avoir un taux de sucre trop élevé dans le sang, les aliments à l’index glycémique bas sont privilégiés. Mais quels sont-ils ? Réponse ici.

Perdre ses poignées d’amour est l’objectif de beaucoup. Pour y arriver, nous vous proposons ces quelques conseils pratiques mais surtout efficaces.

Découvrez le concept du massage body-body, à faire en institut ou à la maison. Quel est le principe, le déroulement d’une séance ? Explications.

Le thé vert est une des boissons les plus consommées au monde. D’où vient-il ? Quelles sont ses variétés et surtout ses nombreux bienfaits pour la santé.

Envie d’en savoir plus sur la diète méditerranéenne ? Nous vous présentons les principes et le fonctionnement de ce régime alimentaire.

Les bienfaits des champignons sur la santé sont bien plus nombreux qu’on ne le pense. Vous en doutez ? Découvrez les dans cet article.

Vous rencontrez des problèmes de digestion ? Voici pourquoi vous devez prendre soin de votre transit intestinal et, surtout, comment le faire !

Vous souhaitez en savoir plus sur la kinésiologie : principes, formation… Présentation de cette technique pour retrouver un équilibre psycho-corporel

La dépression est une maladie qui peut être grave. Comment la détecter et la soigner ? Nous vous présentons ici les symptômes, causes et traitement.